忙しく働くビジネスマンや経営者など、サウナに通って「ととのう」ことにハマってしまっているサウナーたち、アウトドア・キャンプ好きなキャンパーたちに人気になっているのが、

自然の中で開放的にサウナ体験ができる【テントサウナ】（別名：モバイルサウナ）です。

今回は、この【テントサウナ】についてまとめたので、ぜひご覧ください。※テントサウナの購入を検討している人は、目次の「テントサウナに必要なアイテム」からご覧ください。

テントサウナとは

（画像出典）Sauna Camp『テントサウナ』は、サウナの聖地フィンランドで、軍隊の兵士のために遠征中にでもサウナをできるように、と開発されたと言われています。

『テントサウナ』は、耐火（防炎）テントの中に、薪ストーブと排気用の煙突がある、とてもシンプルな作りです。

薪ストーブの上にサウナストーンをのせ熱々になったところに、(アロマ)水をかけて、発生する水蒸気でテント内の温度をあげて、サウナ状態にする、といった仕組みです。

テントサウナ メリット・特徴３つ

（画像出典）BRUTUS テントサウナ

メリット・特徴①：好きな場所で体験ができる

テントサウナの良さの一つは何よりその持ち運びやすさです。

自然あふれる場所やサウナ後にすぐダイブできる綺麗な川や湖の側で、サウナをすることができるので（銭湯で入るサウナと違い）解放感を思う存分感じながら、サウナを体験することができます。

メリット・特徴②：好きな温度で楽しめる

銭湯やスーパー銭湯にある一般のサウナは80℃〜100℃くらいで、施設の運営によって温度が決まっているので、サウナの温度を調整することができませんが、

テントサウナでは自らで温度調整をすることができるので、自分(たち)の好きな温度でサウナを楽しむことができます。

温度を上げたければ、サウナストーンに水をかけて水蒸気を出す「ロウリュウ」を行い、温度を下げたければ、テントの入り口を開けて、空気の入れ替えを行うことで、サウナの温度調整が簡単にできます。そのため、普段のサウナが苦手な方でも、テントサウナを楽しむことができます。

メリット・特徴③：プライベート空間で楽しめる

テントサウナは、1人用〜2人用　３人用〜4人用、6人用〜10人用と、比較的少人数用のものが多く、普段のサウナと違って、プライベート空間でサウナを楽しむことができます。

銭湯のサウナだと知らない人と一緒に入ることが多いので、友人や仲間と一緒にサウナに行っても、会話しながらサウナをすることも難しいですが、

テントサウナであれば、自分たちだけの空間になるので、周りや内容を気にせずに会話をしながらサウナを楽しむことができます。

テントサウナを体験した実際の口コミ・評判

こんな整い方したことない。。。

完全に人生の価値観が変わるテントサウナ。

自然よ、ありがとう。#テントサウナ　#キャンプ　#戸隠　#長野 pic.twitter.com/i3gOhFnWnI

— 坂口祐貴|WONDERWOOD CEO (@Freshman555) June 21, 2020

テントサウナ！！最高of最高でした。
大自然の中、虹がかかった滝を眺めながらととのいました。
最高の環境を用意してくださった飛雪のキャンプ場、ありがとうございました⛰#サ道 #サウナ活動 #サ滝 #サウナ pic.twitter.com/YK67RWH62F

— イワタナオキ⚡️耳が聴こえないデザイナー (@naokixidea) March 15, 2020

テントサウナという極楽。
目の前は川、即入水。

夜のテントサウナ、真冬のテントサウナも楽しみたいので定期的に行きたい。 pic.twitter.com/c2oS811Te7

— Apsu Shusei (@apsushusei) August 12, 2020

やってみたかったことやるシリーズ。

アウトドア、テントサウナ。

雲一つない晴天、最高のサウナと外気浴。

幸せすぎる〜☀️ pic.twitter.com/pLshd4JlNh

— 濱野将行@高齢者の孤立をごちゃまぜで変える人 (@engao2525) February 20, 2021

 

オリエンタルラジオの藤森さんもテントサウナにはまっています。

テントサウナ設置場所の３つのポイント

テントサウナは持ち運びやすいので、どんな場所にでも設置しやすいのが良さではありますが、テントサウナを楽しむ上では場所のマナーを考慮することも大切です。

テントサウナを設置する場所のポイントは下記３つです。

安定性・安全性に気をつけながら、（普段のサウナにはない）自然溢れる環境の中、思う存分サウナを楽しむことができる場所を選びましょう！

＼ 記事公開のおしらせ ／

ユーザーが守るべき安全ガイド
そろそろ必要だと思いませんか？
本気でベース案を考えました

専門家、ユーザーの皆様、
ご意見お待ちしております！

▶︎ すべてのテントサウナユーザーに守ってほしい、テントサウナ安全ガイドライン（案）Part.1https://t.co/Zugn7yQsmz pic.twitter.com/LesQ09hV0e

— SaunaCamp. (@SaunaCamp) February 15, 2021

テントサウナは「自作・レンタル・購入」どの方法がおすすめ？

テントサウナを利用するには「自作」「レンタル」「購入」の３つの方法があります。３つの方法についてメリット・デメリットをまとめた比較表をつくりました。

「自作」は、「DIYが得意で、サウナ好き・アウトドアの人」に、おすすめの方法です。キャンプなどの持ち運びでなく、自宅の庭や屋上に設置する形とし利用するのがおすすめです。

「レンタル」は「普段サウナを利用が少なく、でもキャンプやアウトドアが好きな人」に、おすすめの方法です。

「購入」は、「普段からサウナが好きで、キャンプやアウトドアも好きな人」におすすめの方法です。

※個人的には、安全性・機能性・手間の面を考えると「自作」は避けた方がよいと思います。

テントサウナを5回以上利用すると「レンタル」するより「購入」する方がお得になるので、サウナが好きな人で、いつでも好きな時にテントサウナをしたい、長く愛用したい人には、最初から「購入」する方法をおすすめします。

テントサウナに必要なアイテムとは

テントサウナをする上で、必要なアイテム・グッズをまとめました。それぞれでおすすめのものを厳選したので、参考にして揃えてみてください。

テントサウナの設営アイテム６種類

テントサウナの設営の際に必要なアイテムは、下記６種類です。

① テントサウナ & 薪ストーブ（Mobiba / SAVOTTA / MORZH）

Mobiba バックパックサウナ RB170M

名前のとおり、バックパックサウナのようにリュック形式で持ち運びの移動ができるモバイル式のテントサウナですが、本格的なサウナ浴が楽しめる、サウナの本場のひとつであるロシア製のテントサウナです。（総重量はわずか12.8kg！）

組み立てには特別な道具やスキルを必要とせず、テントの設営とストーブの設置を合わせても20分ほどで完了できる簡単さです。自宅用としてもおすすめのテントサウナです。

薪を燃やして、タンク内の水を沸騰させることでスチームを発生させ、テント内をサウナ状態にします。通常は室温40～60度、湿度80～100％の低温高湿で使用しますが、最高室温を80～100度にすることもできます。

Mobibaのテントサウナの組み立て方と撤収方法について紹介している動画です。

湖のほとりで、Mobibaのテントサウナを楽しんでいる動画です。

Mobinaのテントサウナを研究した内容を丁寧に紹介した動画です。

Mobiba モバイルサウナ MB10A

モバイルサウナ「MB10A」を初体験している動画です。

テレビのニュース番組で、テントサウナ（Mobibaを利用）の魅力を紹介している動画です。

SAVOTTA（サヴォッタ/サボッタ） HiiSi 4名用

フィンランドSAVOTTA（サヴォッタ/サボッタ）社のテントサウナHissi（ヒーシー）は、「軽量でコンパクトなパックサイズ、どこにでも簡単に設置できる、持ち運びや保管も簡単」と本国でも大人気のテントサウナです。

SAVOTTA社は、フィンランドにて1995年に設立された「トレッキング、バックパック、テントなど」つくっている老舗のメーカーで、デザイン性も高く、フィンランド軍にも認められるほどの品質です。

薪ストーブで熱したストーン（香花石）に水を注ぎ、発生した蒸気を全身に浴びるロウリュすることもできます。

SAVOTTAのテントサウナの立て方を紹介している動画です。

SAVOTTA（サヴォッタ/サボッタ） PARTY TENT SAUNA JSP 10名用

テントサウナイベントの紹介動画ですが、「SAVOTTA PARTY TENT SAUNA」を利用していて、サウナの雰囲気が分かります。

「SAVOTTA PARTY TENT SAUNA JSP」には薪ストーブがついていないので、別に薪ストーブを購入する必要があります。

屋外用の薪ストーブとして、おすすめなのが下記のノルウェー製の「G－Stove」です。コンパクトで持ち運びに優れていながらも、最高1000℃まで耐えることができる耐火性もあります。

本体は錆に強いステンレス製ですが、耐熱ガラスが付属されており、炎の状況を見ることができます。扉に付属している空気調整扉を調節する事によりストーブの火の強弱を調整する事もできます。

MORZH（モルジュ）

ロシア製 ３層式テントサウナ®である「MORZH（モルジュ）」は、現在公式SHOPのみで販売されています。「MORZH（モルジュ）」「MORZH SKY（モルジュ スカイ）」「MORZH MAX（モルジュ マックス）」３種類販売されています。

② サウナストーン

サウナの醍醐味の一つである、ロウリュウ(※) に欠かせないアイテムが「サウナストーン」です。

サウナストーンがあることで、サウナ内の温度と湿度の両方に良い効果があります。「熱を吸収しつつ、サウナ内の温度を保つ」「蒸気を発生させる」この２つの効果です。テントサウナの時でも、サウナストーンでロウリュウを楽しむことができます。

（※）…フィンランドに伝わるサウナ風呂の入浴法の一つ。熱したサウナストーンに水をかけて水蒸気を発生させることによって、体感温度を上げて、発汗作用を促進する効果があります。サウナストーンに掛ける水にアロマオイルなどを加えることで、リラックス効果を高めます。

Mobiba サウナストーン ケルケス

フィンランド製の人工サウナストーン（ケルケスサウナストーン）です。がつくっているサウナストーンです。遠赤外線効果の高さ、耐久性の高さが魅力のサウナストーンです。

香花石（サウナストーン）

香花石は、火成岩の一種の岩です。フィンランド全土から採掘されるもっとも一般的なサウナストーンで、マグマが氷河で冷やされ長い年月をかけて硬化したもので、密度が高く、熱に強くて変形もしにくい特徴をもつ、サウナ向きの岩です。

③ テント内用のサウナベンチ

Mobiba サウナベンチ

④ 外気浴（ととのう）用の椅子

ウルトラライト フィットチェア

⑤ ペグ & ハンマー

Freell フリール ペグ＆ハンマー

⑥ キャリーカート

WAQ アウトドア キャリーワゴン

コールマン アウトドアワゴン

テントサウナ内で利用するアイテム10種類

テントサウナ内で利用する必要なアイテムは、下記10種類です。

① 薪（焚きつけ用・温度調整用）

焚きつけ用の薪

温度調整用の薪

② 薪ばさみ・火バサミ（トング）

Fireplace Tongs ファイヤープレーストング

LOGOS 薪ばさみ

③ 着火剤

着火剤 ファイヤーアップ

④ バーナー

パワートーチ ガスバーナー

カセットガスボンベ

⑤ 耐熱グローブ

Dellepico 本牛革 耐熱グローブ

⑥ ロウリュウ用のバケツ & ラドル

天然木製 バケツ スプーン

⑦ ロウリュウ用のアロマ

ケミトロン サウナ用 濃縮アロマ液

⑧ ヴィヒタ（白樺の枝の束）

ヴィヒタ

⑨ 灰かきスコップ

キャプテンスタッグ 灰かきスコップ

⑩ 火消し壺（炭の処理）

BUNDOK チャコール缶

テントサウナの環境をチェックするアイテム２種類

テントサウナの環境をチェックするのに必要なアイテムは、下記２種類です。

① テント内用の温度計

tomtask 自立式 温湿度計

② 一酸化炭素チェッカー

キャンプ用 一酸化炭素チェッカー

テントサウナ用の服装アイテム４種類

テントサウナ用の衣服として必要なアイテムは、下記４種類です。

① サウナハット

サウナハット

サウナキャップ gmmh

② ポンチョ

Winthome ポンチョ

③ サンダル

VAXPOT バックスポット マリン シューズ

④ 水着

水着は、自分が持っているものを使うのが一番良いです。サウナのために特別に用意する必要はありません。

【参考】テントサウナ おすすめキャンプ場３選

今回サウナの聖地と言われているキャンプ場や、テントサウナをする上で、自然の環境が整っているキャンプ場など、厳選した３つのキャンプ場をご紹介します。

①【三重県】飛雪の滝キャンプ場

②【埼玉県】ノーラ名栗

③【山梨県】玉川キャンプ村